O programa iniciante foi criado para garantir que todos os novos alunos comecem sua jornada no jiu jitsu com uma base sólida e bem fundamentada. O programa é totalmente voltado para as principais técnicas que compoem o imenso arsenal de posições e golpes da arte suave, assim como uma grande parte voltada para o condicionamento físico gradual.

Na classe iniciante, só podem fazer parte alunos que ainda não completaram a carga horária destinada aos faixa brancas. Nessas aulas, são vistos e revistos os mais básicos conceitos do jiu jitsu.

Objetivos do programa

• Mostrar aos alunos as mais básicas posições e golpes que compoem o jiu jitsu.
• Melhorar a coordenação motora e capacidade respiratória.
• Inspirar aos alunos a viver o estilo de vida jiu jitsu.

Currículo inclui

• As técnicas do cronograma básico da Essence Jiu Jitsu aos alunos iniciantes.
• Visão geral de todas os golpes, posições e situações.
• Treinos para aumentar a capacidade de mobilidade e agilidade dos alunos, aumentando assim suas capacidades físicas.